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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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◎ 使用後若有出現不適症狀,請立即停止使用,並請教專業醫師。
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尼莎颱風侵襲,強風造成北市樹倒災情,工務局公園處自昨(7/29)日即動員人力,優先排除影響交通幹道之倒樹。公園處表示,尼莎颱風造成之災情以北投區、松山區、文山區樹木傾倒較為嚴重,截至今(30)日上午9時為止,統計北市樹木傾倒共1,575株,公園處目前已動員700人次、164車輛、328機具進行搶災,並已完成400株樹木障礙排除與100株樹木扶正。
 



工人積極修復毀損的設備。(圖/台北市公園處提供)
 

公園處表示,由於此次尼莎颱風威力強大,樹損較為嚴重,為求迅速恢復市容,今日工務局5工程處均全面投入救災作業,若海棠未干擾作業,預計下班前可完成主次要道路交通障礙排除,7月31日下班前完成路樹扶正,8月1日下班前完成公園復舊作業,2日前完成全部市容整理。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

驚喜價明明沒感冒,卻常常感覺很累、頭昏,甚至隨時隨地都會睡著,一名16歲高一女生因此就診,強調天天自備三餐,又沒有刻意節食,不知道哪裡出了問題,驗血發現,血紅素雖正常,但體內卻嚴重缺鐵了,再不改善就可能邁向貧血,醫師一問才知道,原來她愛喝奶茶,幾乎餐餐都配一杯奶茶,影響鐵的吸收。
 

書田診所家醫科主任醫師周明文表示,該名高一女生雖還不到貧血,但鐵蛋白為9.5μg/L,遠低於正常的20至291μg/L,庫存幾乎等於零,懷疑就是太愛喝奶茶惹禍,補充鐵劑後已改善。
 

生活用品缺鐵症狀,包括虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年或是素食者;衛福部過去調查顯示,台灣每10名育齡婦女,就有2人缺鐵,其中半數合併貧血。
 

喝奶茶的問題在哪?周明文說,牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸,植物中的植物酸、纖維質,以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收,且鐵要吸收的好,需要酸的環境,而茶屬於鹼性,會中和胃酸,餐餐配奶茶,不知不覺阻礙了鐵的吸收。
 

周明文強調,一旦茶、咖啡和食物在胃相逢,根據統計,茶會減少約60%、咖啡會減少約40%的鐵吸收,因此建議飯前、飯後至少得間隔一個小時,再喝奶茶、茶或咖啡;另外,維生素C可提高鐵質的吸收,餐後食用含維生素C的水果,有助於鐵的吸收。
 

商品周明文說,鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素,缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要,或是鐵的庫存不足,可能導致貧血,但有時間落差,有些人已經缺鐵、也出現症狀,可血紅素卻還在正常範圍,只要懷疑可能缺鐵就應尋求醫師診斷,並在醫師指示下,適量調整飲食,視情況補充鐵劑,切勿自行購買服用,以免體內鐵過量,反而造成其他的疾病。

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